第191章 沈念健康计划表（1/2）

几人吃完饭后便各自散去，沈辞则照常返回沈家别墅。

而此时的沈念，正窝在自己房间的沙发里，手里抱着抱枕，脑子却飞速运转。

“得给他增加点工作量才行，不然这人闲着闲着就该被柳如烟勾回去了……”她嘴里嘟囔着。

但问题来了。

沈辞是医生，照顾沈老爷的身体已经是他职责范围内的事，

要是强行再安排点其他杂事，不仅不合理，

搞不好还会被沈辞看穿她的小算盘。

她皱了皱眉，忽然灵光一闪——

“上次不是说他把我绊倒了吗？我不是还赖他来着吗……”

她一边思索一边抱着枕头打滚，

“不然就……再来一回？”

但这念头刚冒出来，她又开始犹豫了。

“可我也不能老拿这招吧？显得我好像特别没事找事似的……可除了这个，我还能干嘛？”

沈念抱头：

“好烦啊！果然做人太善良就是累……早知道不答应林雾的。”

————————

晚饭时间，餐桌上气氛热闹，众人有说有笑。

沈辞刚刚放下碗筷，就听见沈念突然出声：

“沈医生，我最近熬夜熬多了，感觉身体有些不适，需要调理一下。”

沈辞下意识地抬头看了她一眼——

脸色红润，精神饱满，

甚至刚刚还炫了两碗米饭，

怎么看都不像有病的样子。

但金主都开口了，

沈辞也不好说什么，只能以医生的职业口吻温和地回道：

“那你应该尽量早睡早起，多运动，这样会好很多。”

沈念一听，顿时眼睛一亮，知道自己的目的达成了，立刻顺势说道：

“我也是这么想的！所以我这两天专门制定了一份健康时间安排表，还请你协助我完成。”

“协助你？”

沈辞皱了皱眉。

“对啊，我这个人吧，意志力比较薄弱，所以需要有人监督和陪伴。

而且我的计划表里，有不少项目需要你来亲自完成。

为了我的身体健康，你这个医生总不能不管吧？”

沈辞犹豫了一下，还是出于职业本能地点了点头：

“行吧，我看看表。”

沈念笑眯眯地从身边抽出一张厚厚的A4纸递过去。

沈辞刚一低头，脸色就逐渐凝固。

《沈念健康时间计划表》

06:45：叫我起床，提醒我到阳台呼吸新鲜空气，必须喊到我起来为止。

07:00~07:45：陪我慢跑，绕院子五圈。

08:00~09:00：监督我吃早餐，并保证不吃高糖高油食品（若是有需要剥开的东西请沈医生帮忙，新做的美甲剥起来不太方便。）

10:00~11:00：坐我旁边，看我办公防止我分神，要定期帮我按摩肩膀

12:00~13:30：陪吃午餐+心理疏导聊天，安抚我因工作产生的情绪波动

15:00：提醒我喝水，并准备温水（38°c）+陪我散步十分钟

17:00：陪我下楼热身活动，指导拉伸

19:00：陪我一起用晚餐，并监督我吃完蔬菜

21:00：督促我写健康日记，记录我今日心情与身体反应

22:00：睡前热牛奶、盖好被子，叮嘱“晚安”，否则容易失眠

沈辞：“……”

他甚至怀疑这不是一张健康调理表，而是某种高强度情侣日常计划表。

“沈小姐，你这…是男朋友应该干的吧？”

沈念嘴角一勾：

“胡说！沈医生，你不会连这点要求都满足不了我吧？

而且我也只需要你监督我几天，等我养成习惯了，你就可以放手了。”

沈念见沈辞好像有点不情愿，赶紧打了一针安心剂。

沈辞看着表单，脑海中已经飞快演算出了未来的生活图景：

自己除了睡觉就是照顾眼前的姑奶奶，

不过好在最多也就一个周的时间，

等沈念养成好习惯了，

自己也就不需要伺候她了。

于是沈辞点了点头：

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